Tok Sen
Tok Sen
"Tok" meint der Klang das den holzen Hammer kreiert. "Sen" meint die Energie Linien in die Traditionelle Thai Medizin. Mit Tok Sen werden tiefe Vibrationen im Körper generiert durch den Hammer und Keil. Tok Sen Massage existiert aus eine Kombination von Thai Massage, Stretching, und Tok Sen.
Tok Sen Set
Das Tok Sen Set, dass ich benutze existiert aus einem holzen Hammer und mehrere Keile. Dieses Set ist von ein sehr gute Qualität Hartholz Holz gemacht. Die unterschiedlichen Keile haben alle eine andere Funktion. Manche Keile sind breit, und so wird die Vibration gleichmässig verteilt im Körper. Mann macht das Tok Sen entlang die Energie Linien, um die Energie Fluss im Körper zu stimulieren. Eine Massage mit dieser Keil ist dann auch sehr beruhigend und entspannend.
Tok Sen Therapie
Es gibt aber auch sehr spitze Keilen. Mann kann diese benutzen um mehrmals auf der gleiche Punkt zu Hammern, sodass sich tiefere Blockaden lösen können. Tok Sen hat auf diese Art eine therapeutische Wirkung. Manchmal kommt man mit traditionelle Thai Massage nicht tief genug im Körper rein um alle Blockaden lösen zu können. Je nach Körperstelle werden mehr oder weniger starken Hammerschlägen ausgeübt. Das Gewebe und die Faszien werden alles in Schwung gesetzt, so wird das selbstheilende Mechanismus vom Körper aktiviert.
Tok Sen Massage Wirkung
Das konstante Klopfen und die konstanten Vibrationen können für manche Leute Meditative wirken. Es ergibt die Möglichkeit dem Gehirn abzuschalten und schön bei sich selber zu sein, ohne Ablenkung von je welche Gedanken. Es kann Stress lindern und ist in allgemeinem gesundheitsfördernd für Körper und Geist. Gleichzeitig stimuliert das hämmern, unsere Sehnen, Haut, Muskeln, Blutkreislauf auf ein physischer Ebene. Toksen kann besonderes bei folgende Beschwerden zu Linderung führen:
- Rückenschmerzen
- Schmerzen unterer Rücken / Kreuzschmerzen
- Stress
- Krämpfe / Wadenkrämpfe
- Nervosität
- Insomnia